【吃曲马多停药之后的副作用怎么消除】停用曲马多后，部分人可能会出现戒断反应或副作用，如焦虑、失眠、恶心等。为缓解这些症状，可采取以下措施：
| 副作用 | 缓解方法 |
| 焦虑、烦躁 | 保持规律作息，适当运动，必要时咨询医生 |
| 失眠 | 避免咖啡因，睡前放松，可尝试冥想 |
| 恶心、呕吐 | 少量多餐，避免空腹，必要时服用止吐药 |
| 头痛 | 适量饮水，休息，必要时使用止痛药（遵医嘱） |
建议在医生指导下逐步减药，避免突然停药。同时，保持良好生活习惯有助于身体恢复。若症状严重，应及时就医。
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