【孕妇能吃黄骨鱼么】孕妇在饮食上需格外注意，黄骨鱼是一种营养丰富的食材，但是否适合孕妇食用，需综合考虑。
总结：
孕妇可以适量吃黄骨鱼，但需注意烹饪方式和食用量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含优质蛋白、钙、磷、维生素D等，有助于胎儿发育 |
| 注意事项 | 避免生食或未煮熟；选择新鲜鱼；避免油炸或重口味烹饪 |
| 不适合情况 | 对鱼类过敏者；消化系统较弱者；食用后出现不适应停止 |
建议孕妇在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
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