【孕期血压高怎么控制】孕期血压升高是许多孕妇常见的问题，需引起重视。合理控制血压有助于保障母婴健康。
总结：
孕期血压高可通过饮食、运动、监测和医疗干预等方式控制。保持规律作息、避免压力过大、定期检查血压是关键。
| 控制方法 | 具体建议 |
| 饮食调节 | 低盐、高纤维，多吃蔬菜水果，避免油腻食物 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，每天30分钟 |
| 定期监测 | 每日测量血压，记录变化 |
| 医疗指导 | 若血压持续升高，遵医嘱使用安全药物 |
注意：若出现头痛、视力模糊等症状，应及时就医。
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