【红毛丹有什么营养价值呢】红毛丹是一种热带水果，外皮带刺，果肉多汁，味道清甜。它不仅口感好，还富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。
以下是红毛丹的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 约60大卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 约13克 | 供给身体所需能量 |
| 维生素C | 约30毫克 | 增强免疫力 |
| 钾 | 约200毫克 | 调节血压、促进心脏健康 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进消化 |
红毛丹适合日常食用，尤其在夏季，既能解渴又能补充营养。但因其含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。
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