【甲减需要注意什么饮食】甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中需特别注意，以帮助控制病情、改善症状。以下为关键饮食建议总结：
| 饮食建议 | 说明 |
| 多摄入碘 | 如海带、紫菜等，有助于甲状腺激素合成 |
| 控制脂肪 | 避免高脂食物，减少胆固醇堆积 |
| 增加蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉，有助于维持身体机能 |
| 少吃致甲状腺肿食物 | 如卷心菜、花椰菜，可能影响碘吸收 |
| 注意铁和维生素B12 | 有助于改善贫血和疲劳 |
此外，避免过量饮用咖啡和酒精，保持规律作息，有助于病情稳定。建议根据个人情况，在医生指导下调整饮食结构。
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