【石斛泡水一次几颗】石斛是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有滋阴养胃、增强免疫力等功效。关于“石斛泡水一次几颗”，并没有统一标准，需根据个人体质和需求灵活调整。
一般建议每次使用3-5克干石斛（约3-5颗），用开水冲泡后焖10分钟即可饮用。若体质较弱或有特殊需求，可适当增加至5-8克，但不宜过量，以免引起不适。
| 用量（干石斛） | 建议用途 |
| 3-5颗 | 日常养生饮用 |
| 5-8颗 | 体质虚弱或调理期 |
| 超过8颗 | 需咨询中医师 |
注意：石斛性微寒，脾胃虚寒者应慎用。建议在专业指导下合理使用。
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