【减肥薏米粥的做法怎么做呢】总结：
减肥薏米粥是一种低热量、高纤维的健康食品，适合减肥期间食用。制作简单，主要原料为薏米和水，可搭配少量食材增加口感与营养。
做法表格：
| 材料 | 用量 | 说明 |
| 薏米 | 50克 | 清洗后浸泡1小时 |
| 水 | 800毫升 | 根据口味调整 |
| 红枣（可选） | 3-5颗 | 增加甜味与营养 |
| 枸杞（可选） | 少许 | 提升口感与滋补效果 |
步骤：
1. 薏米洗净，浸泡1小时。
2. 加入清水，大火煮沸后转小火慢煮30分钟。
3. 可根据喜好加入红枣或枸杞继续煮10分钟。
4. 冷却后饮用，口感更佳。
提示： 薏米性凉，体质虚寒者不宜过量食用。
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