【嘉宝果的功效与作用与禁忌】嘉宝果，又称巴西坚果树的果实，是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
功效与作用：
嘉宝果富含维生素C、抗氧化物质和矿物质，有助于增强免疫力、改善皮肤状态，并促进消化。此外，其含有的多酚类物质对心血管健康有益。
禁忌：
嘉宝果性寒，脾胃虚寒者应适量食用。过量可能引起腹泻或胃部不适。孕妇及过敏体质者也需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫、抗氧化、促消化 |
| 作用 | 改善皮肤、保护心血管 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、孕妇、过敏体质者慎用 |
总体而言，嘉宝果是一种健康水果，但食用时应注意适量与自身体质。
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