【筋膜炎怎么治疗】筋膜炎是由于肌肉或筋膜组织因过度使用、劳损或姿势不当引发的炎症，常见于肩颈、腰部等部位。治疗方法需根据病情轻重选择，以下为常见方案总结：
| 治疗方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 休息与减压 | 轻度疼痛、急性发作 | 避免重复性动作，减轻负担 |
| 热敷/冷敷 | 急性期或慢性期 | 急性用冷敷，慢性用热敷 |
| 物理治疗 | 慢性或反复发作 | 可配合按摩、超声波等 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 运动康复 | 恢复期 | 做拉伸和强化训练，预防复发 |
建议患者在医生指导下进行综合治疗，避免自行用药或过度活动。早期干预可有效缓解症状，减少后遗症。
以上就是【筋膜炎怎么治疗】相关内容，希望对您有所帮助。
