【甲鱼的功效】甲鱼，又称鳖，是一种营养丰富、药用价值高的食材。它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其对增强体质、滋阴养颜有显著效果。
以下是甲鱼的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 滋阴补肾 | 适合肾虚者食用，有助于改善疲劳、腰膝酸软等状况 |
| 养颜美容 | 含有胶原蛋白，有助于皮肤弹性与光泽 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，提升身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 含有丰富的蛋白质，有助于组织修复 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于血红蛋白生成 |
总体而言，甲鱼不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，是日常饮食中理想的滋补食材。
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