【舌苔厚腻怎么办】舌苔厚腻是中医常见的一种症状，多与脾胃功能失调、饮食不当或湿气重有关。以下是针对舌苔厚腻的调理建议。
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 减少油腻、甜食，多吃清淡食物如蔬菜、粥类 |
| 湿气重 | 多喝温水，适当食用祛湿食物如薏米、红豆 |
| 脾胃虚弱 | 保持规律作息，避免熬夜，可适量饮用健脾茶 |
| 情绪压力大 | 注意放松心情，避免焦虑，适当运动 |
若舌苔厚腻持续不退，建议及时就医，由专业医生进行辨证施治。日常注意饮食和生活习惯的调整，有助于改善舌苔状况。
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问 舌苔厚腻怎么办
2025-10-21 03:31:52
问题描述：
舌苔厚腻怎么办，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-21 03:31:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
