【春季如何养肝护肝排毒喝什么茶】春季是养肝的关键时期，适当饮用一些有助于肝脏排毒的茶饮，能有效提升身体代谢能力。以下是一些适合春季饮用的护肝茶品：
| 茶饮名称 | 功效 | 适用人群 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目，缓解疲劳 | 长期用眼、熬夜者 |
| 绿茶 | 抗氧化，促进代谢 | 一般人群 |
| 薄荷茶 | 清热解毒，助消化 | 感冒或上火者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调节情绪 | 情绪波动大者 |
| 决明子茶 | 降脂护肝，改善视力 | 高血脂、肝功能不佳者 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，避免过量饮用。春季养肝，还需注意作息规律与饮食清淡，才能达到最佳效果。
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