【咖啡跟什么不能一起吃】咖啡虽然提神醒脑，但与某些食物或饮品同时食用可能影响健康或降低吸收效果。以下是常见的不宜搭配的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 牛奶/乳制品 | 咖啡中的单宁酸可能与蛋白质结合，影响消化 |
| 高糖食品 | 增加血糖波动，影响身体代谢 |
| 柑橘类水果 | 酸性物质可能刺激胃部，引起不适 |
| 巧克力 | 含咖啡因和可可碱，可能引发心悸或失眠 |
| 药物 | 可能影响药效或增加副作用 |
建议在饮用咖啡时，尽量避免与上述食物同时摄入，以保持身体健康和最佳吸收效果。
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