【白果有什么作用和功效】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补肺益肾 | 增强肺功能，改善肾虚症状 |
| 止咳平喘 | 缓解咳嗽、气喘等呼吸道问题 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善记忆 | 促进脑部血液循环，增强记忆力 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇水平 |
需要注意的是，白果含有少量毒素，食用前应充分加热，避免中毒。适量食用可发挥其健康效益，但不宜过量。
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问 白果有什么作用和功效
2025-10-22 03:38:48
问题描述：
白果有什么作用和功效，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-22 03:38:48
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