【正常血糖值范围是多少】血糖是人体重要的能量来源，保持血糖在正常范围内对健康至关重要。不同人群的正常血糖值略有差异，以下是常见参考范围。
| 检测类型 | 正常范围（mmol/L） | 说明 |
| 空腹血糖 | 3.9–6.1 | 至少8小时未进食后的数值 |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 | 进食后2小时测定 |
| 随机血糖 | <11.1 | 无特定时间点的检测 |
| 糖化血红蛋白 | <6.5% | 反映过去2-3个月平均血糖 |
建议定期监测血糖，尤其对于有糖尿病家族史或肥胖人群。若血糖持续偏高，应及时就医，调整饮食与生活方式。
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