【低密度脂蛋白胆固醇偏高是怎么回事】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，其水平升高可能增加心血管疾病的风险。常见原因包括饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | LDL-C是血液中运输胆固醇的载体，过多会沉积在血管壁。 |
| 正常范围 | 一般建议低于3.0 mmol/L。 |
| 升高原因 | 高脂饮食、吸烟、饮酒、久坐、肥胖、糖尿病等。 |
| 影响 | 增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病风险。 |
| 改善方法 | 控制饮食、增加运动、戒烟限酒、必要时用药。 |
保持健康的生活方式有助于控制LDL-C水平，如有异常建议及时就医检查。
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