【口干口渴是怎么回事】口干口渴是常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方式的总结：
| 原因 | 简要说明 | 应对方式 |
| 脱水 | 体内水分不足 | 多喝水，避免高温环境 |
| 空气干燥 | 干燥环境中水分蒸发快 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 饮食过咸 | 盐分摄入过多导致口渴 | 减少高盐食物，多饮水 |
| 糖尿病 | 血糖升高引发频繁口渴 | 就医检查血糖，控制饮食 |
| 药物副作用 | 某些药物导致口干 | 咨询医生调整用药 |
若口干口渴持续不缓解，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意补水和饮食调节，有助于改善症状。
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