【野葛菜的功效与作用】野葛菜是一种常见的野生植物，具有多种营养价值和药用价值。它不仅可作为蔬菜食用，还能辅助调理身体、改善健康状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血压 | 含有丰富的钾元素，有助于调节血压 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素和抗氧化成分 |
| 增强免疫力 | 提供多种营养素，提升身体抵抗力 |
野葛菜适合日常食用，尤其在夏季更宜适量食用，帮助清热去火。但脾胃虚寒者应慎食。合理搭配饮食，能更好地发挥其健康功效。
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