【陈醋泡花生米的作用与功效】陈醋泡花生米是一种传统食疗方法，结合了陈醋和花生米的营养价值，具有多种健康作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 降血压 | 陈醋有助于软化血管，花生米富含不饱和脂肪酸，可辅助降低血压。 |
| 促进消化 | 陈醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化，花生米含有膳食纤维。 |
| 补充营养 | 花生米含蛋白质、维生素E和矿物质，陈醋提供有机酸和氨基酸。 |
| 改善睡眠 | 花生米中的镁元素有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 两者共同作用，提升身体抵抗力，减少疾病发生。 |
综上所述，陈醋泡花生米不仅口感独特，还具备多种健康价值，适合日常适量食用。
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