【湿气重有什么症状吃什么药】湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、疲倦、食欲不振等。以下是常见的症状和对应的调理方法：
| 症状 | 常见表现 | 调理建议 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、容易疲劳 | 避免久坐，适当运动 |
| 食欲不振 | 食欲减退、腹胀 | 饮食清淡，少食生冷 |
| 大便黏腻 | 排便不畅、大便不成形 | 多喝水，多吃健脾食物 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色舌苔 | 保持口腔卫生，忌辛辣 |
针对湿气重，可选择一些中药进行调理，如茯苓、白术、薏仁等。也可根据具体情况，在医生指导下使用中成药，如参苓白术散、二妙丸等。日常生活中注意饮食规律、保持良好作息，有助于改善湿气重的问题。
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