【适合长期喝的养肝茶配方】长期饮用有助于肝脏健康的茶饮，可选择温和、不刺激的配方。以下为几种常见且适合长期饮用的养肝茶配方，方便日常制作与饮用。
| 茶名 | 成分 | 功效 |
| 菊花决明子茶 | 菊花、决明子 | 清肝明目，缓解眼疲劳 |
| 绿豆薏米茶 | 绿豆、薏米 | 清热解毒，利湿健脾 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 养肝护眼，增强免疫力 |
| 金银花薄荷茶 | 金银花、薄荷叶 | 清热解毒，提神醒脑 |
| 茯苓山药茶 | 茯苓、山药 | 健脾养胃，助消化 |
以上茶饮可根据个人体质调整用量，建议每日饮用1-2次，不宜空腹饮用。长期坚持有助于改善肝功能，提升整体健康状态。
以上就是【适合长期喝的养肝茶配方】相关内容，希望对您有所帮助。
