【养胃护胃的5种水果是什么】在日常饮食中，选择合适的水果有助于保护胃部健康。以下是5种对胃部有益的水果：
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 香蕉 | 富含钾元素，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 2 | 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 3 | 火龙果 | 含有丰富的膳食纤维，促进消化 |
| 4 | 木瓜 | 含有木瓜酶，帮助分解蛋白质，减轻胃负担 |
| 5 | 梨 | 性凉，可清热润燥，适合胃热人群 |
适量食用这些水果，有助于维持胃部健康。但需注意，空腹或过量食用可能引起不适，建议根据个人体质合理选择。
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