【眼部怎么按摩才正确】正确的眼部按摩有助于缓解疲劳、促进血液循环。以下为常见方法总结：
| 方法 | 操作步骤 | 作用 |
| 点压法 | 用指腹轻按眼球周围穴位，如太阳穴、睛明穴 | 缓解眼疲劳 |
| 轻揉法 | 用手指轻轻打圈按摩眼周肌肤 | 促进血液循环 |
| 热敷后按摩 | 热敷后轻柔按摩眼周 | 增强吸收效果 |
| 眼保健操 | 按照标准动作进行 | 改善视力疲劳 |
注意：动作要轻柔，避免用力过猛。每天1-2次即可，坚持效果更佳。
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问 眼部怎么按摩才正确
2025-10-25 00:46:24
问题描述：
眼部怎么按摩才正确，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-25 00:46:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
