【腰臀比例的标准是什么】腰臀比例（WHR）是衡量人体脂肪分布的重要指标，常用于评估健康风险。标准范围因性别而异：
| 性别 | 标准范围 | 健康建议 |
| 男性 | <0.9 | 健康 |
| 女性 | <0.85 | 健康 |
超过上述数值可能增加心血管疾病和糖尿病风险。测量方法为：腰部最细处与臀部最宽处的周长比。
建议定期监测WHR，并结合BMI综合判断健康状况。保持合理饮食与运动有助于维持理想比例。
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问 腰臀比例的标准是什么
2025-10-25 06:08:09
问题描述：
腰臀比例的标准是什么，跪求好心人，拉我出这个坑！
