【血糖高的原因是什么】血糖高是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围，常见于糖尿病或糖尿病前期。了解血糖高的原因有助于及时预防和控制。
主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多高糖、高脂食物，导致血糖升高。 |
| 胰岛素分泌不足 | 胰腺无法产生足够胰岛素，影响血糖代谢。 |
| 胰岛素抵抗 | 细胞对胰岛素反应减弱，血糖难以被利用。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体消耗热量减少，血糖易堆积。 |
| 遗传因素 | 家族中有糖尿病史，患病风险增加。 |
| 药物影响 | 如激素类药物可能升高血糖。 |
保持健康的生活方式是预防血糖升高的关键。如有异常，建议及时就医检查。
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