【眼睛干涩疼痛是怎么办】眼睛干涩疼痛是现代人常见的眼部问题，多因用眼过度、环境干燥或睡眠不足引起。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 干涩 | 使用人工泪液，保持室内湿度 |
| 疲劳 | 每隔20分钟远眺20秒，减少屏幕时间 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 环境因素 | 戴护目镜，避免风沙刺激 |
| 长期不适 | 及时就医，排查干眼症等疾病 |
日常注意眼部卫生，合理用眼，有助于缓解症状。若情况持续，建议咨询专业医生。
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问 眼睛干涩疼痛是怎么办
2025-10-25 06:29:39
问题描述：
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2025-10-25 06:29:39
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
