【血糖正常值是多少？】血糖是衡量人体糖代谢的重要指标，不同人群的正常范围有所不同。以下是常见情况下的血糖参考值：
| 检测类型 | 正常范围（mmol/L） | 备注 |
| 空腹血糖 | 3.9～6.1 | 8小时未进食后检测 |
| 餐后2小时血糖 | ＜7.8 | 进食后2小时检测 |
| 随机血糖 | ＜11.1 | 无特定时间点检测 |
| 糖化血红蛋白 | ＜6.5% | 反映近2～3个月血糖水平 |
建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或肥胖人群。如发现异常，应及时就医并进行进一步检查。保持健康饮食和规律运动有助于维持血糖稳定。
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