【腰椎间盘突出症的饮食应该注意什么】腰椎间盘突出症患者在日常生活中，除了积极治疗外，合理的饮食也起到重要作用。以下是一些关键的饮食建议：
| 饮食注意事项 | 具体内容 |
| 多摄入高纤维食物 | 如蔬菜、水果、全谷类，有助于预防便秘，减少腰部压力。 |
| 适量补充钙和维生素D | 有助于骨骼健康，如牛奶、豆制品、深海鱼等。 |
| 控制体重 | 过重会增加腰椎负担，应保持合理体重。 |
| 少吃刺激性食物 | 如辛辣、油腻食物，避免加重炎症反应。 |
| 多喝水 | 有助于维持椎间盘水分，促进代谢。 |
饮食调理是辅助治疗的重要部分，建议结合医生指导进行综合管理。
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