【银耳百合糖水的做法】银耳百合糖水是一道清润养颜的甜品,适合秋冬季节食用。做法简单,食材常见,非常适合家庭制作。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 银耳20克、干百合15克、冰糖适量、清水1000毫升 |
| 2. 浸泡银耳 | 银耳提前用清水泡发4小时,去蒂撕小朵 |
| 3. 煮制 | 将银耳和百合放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖1小时 |
| 4. 加糖 | 根据口味加入冰糖,搅拌至融化即可 |
此糖水具有润肺养颜、增强免疫力的功效,适合日常保健饮用。做法简单,口感清甜,是家庭常备的养生甜品。
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