【头两侧发胀发紧是怎么回事】头两侧发胀发紧是一种常见的头部不适感，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 长期压力大、焦虑易导致头部肌肉紧张，引发胀痛感 |
| 颅内压增高 | 如脑部疾病或液体积聚，可能引起头部压迫感 |
| 颈椎问题 | 颈椎病可能导致头部供血不足，引发胀痛 |
| 眼疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉紧张，牵涉头部 |
| 高血压 | 血压升高时，头部可能出现胀痛感 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差也会引发头部不适 |
建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意放松、规律作息，有助于缓解症状。
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