【养肝护肝喝什么茶好】在日常生活中，很多人关注如何通过饮食调理肝脏健康。喝茶是一种简单有效的方式，以下是一些适合养肝护肝的茶类推荐：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，有助于排毒 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，改善视力 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 |
| 桑叶茶 | 降火清肝，适合长期用眼者 |
建议根据个人体质选择合适的茶饮，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。同时，保持良好的作息和饮食习惯，才能更好地保护肝脏健康。
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问 养肝护肝喝什么茶好
2025-10-25 19:59:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 19:59:29
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