【中医吃什么补肾呢】中医认为“肾为先天之本”，补肾对健康至关重要。以下是一些常见的中医推荐补肾食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 黑芝麻 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 枸杞子 | 养肝明目，滋补肝肾 |
| 山药 | 健脾益肺，补肾固精 |
| 芡实 | 补脾止泻，益肾固精 |
| 核桃 | 补肾健脑，润肠通便 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 |
建议根据个人体质选择合适的食物，必要时可咨询专业中医师。日常饮食中适当搭配这些食材，有助于改善肾虚症状，提升整体健康水平。
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问 中医吃什么补肾呢
2025-10-25 23:59:00
问题描述：
中医吃什么补肾呢，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-25 23:59:00
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