【腰挺直了就疼怎么回事】腰部在挺直时出现疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累导致肌肉疲劳、酸痛 |
| 椎间盘突出 | 神经受压引发放射性疼痛，尤其在弯腰或挺直时加重 |
| 腰椎退行性变 | 随年龄增长，椎间关节磨损，引起活动不适 |
| 脊柱侧弯 | 脊柱结构异常，导致姿势改变时产生疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨密度下降，轻微动作也可能引发疼痛 |
建议及时就医，通过影像学检查明确病因，并结合物理治疗或药物缓解症状。日常注意保持正确坐姿与适度运动，有助于预防和改善腰痛问题。
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