【卵巢多囊综合征怎么办】卵巢多囊综合征（PCOS）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为月经不调、多毛、肥胖和不孕等问题。以下为常见应对方式总结：
| 项目 | 内容 |
| 饮食管理 | 控制碳水化合物摄入，多吃高纤维食物，保持均衡营养 |
| 运动建议 | 每周至少150分钟中等强度运动，有助于调节激素水平 |
| 药物治疗 | 医生可能开具避孕药、二甲双胍或促排卵药物 |
| 体重控制 | 减重5%-10%可显著改善症状 |
| 定期检查 | 定期监测激素水平及卵巢情况，及时调整治疗方案 |
PCOS需长期管理，结合生活方式调整与专业治疗，多数患者可有效控制病情。建议在医生指导下制定个性化方案。
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