【叶黄素的副作用有哪些】叶黄素是一种常见的抗氧化剂，广泛存在于绿叶蔬菜中，对眼睛健康有积极作用。但过量摄入或特定人群使用时，也可能出现一些副作用。
| 副作用类型 | 说明 |
| 胃肠不适 | 高剂量可能引起恶心、腹泻或胃部不适 |
| 皮肤发黄 | 过量摄入可能导致皮肤暂时性发黄（胡萝卜素血症） |
| 过敏反应 | 少数人可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状 |
| 药物相互作用 | 可能影响某些药物的吸收或代谢 |
一般情况下，正常饮食中的叶黄素是安全的。若通过补充剂大量摄入，建议遵循医生或营养师的指导，避免不必要的风险。
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