【阳光型抑郁的表现有哪些症状?】阳光型抑郁，又称“微笑抑郁”，指患者表面上情绪稳定、乐观开朗，但内心却长期承受抑郁情绪。这类人往往不轻易表露痛苦，容易被忽视。
主要表现如下：
| 症状 | 说明 |
| 持续疲劳 | 即使休息后仍感疲惫 |
| 情绪低落 | 内心感到空虚、无助 |
| 社交活跃 | 表面热情，实则孤独 |
| 失眠或嗜睡 | 睡眠质量差，难以入睡 |
| 自责过度 | 对小事过度自责，缺乏自信 |
阳光型抑郁不易察觉，需通过细致观察和心理评估才能识别。及时关注情绪变化，寻求专业帮助是关键。
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