【晚上发低烧是为什么怎么办】总结：
晚上发低烧可能是由多种原因引起的，如感染、疲劳、免疫系统异常等。多数情况下无需过度担心，但若持续或伴有其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 可能表现 | 应对方法 |
| 感染（如感冒、病毒） | 咳嗽、流鼻涕、乏力 | 多休息、多喝水，必要时服用退烧药 |
| 疲劳或压力大 | 精神不振、易倦 | 调整作息，适当放松 |
| 免疫系统问题 | 间歇性发热、无明显诱因 | 建议就医检查 |
| 消化系统问题 | 腹胀、食欲差 | 注意饮食，避免油腻 |
注意事项：
若低烧持续超过3天，或伴随严重症状，应及时就医。日常注意保持良好作息和饮食习惯，有助于减少夜间低烧的发生。
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