【腰肌劳损中医治疗】腰肌劳损是一种常见的慢性腰部疾病，主要表现为腰部酸痛、僵硬和活动受限。中医认为其多因肾虚、气血不足、寒湿侵袭或久坐劳损所致。治疗以调理气血、补肾强腰、祛风散寒为主。
| 中医治疗方法 | 作用 | 适用情况 |
| 针灸 | 疏通经络，缓解疼痛 | 各类腰肌劳损 |
| 推拿 | 调整肌肉，改善血液循环 | 肌肉紧张型劳损 |
| 中药内服 | 补肾活血，增强体质 | 肾虚型患者 |
| 艾灸 | 温经散寒，促进恢复 | 寒湿型患者 |
建议结合生活方式调整，如避免久坐、加强锻炼等，以提高治疗效果。
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