【女性肝火旺吃什么调理】女性肝火旺常表现为易怒、口干、失眠、长痘等症状。合理饮食有助于缓解症状，以下为常见调理食物总结：
| 食物类型 | 代表食物 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清肝泻火 |
| 滋阴类 | 枸杞、银耳、百合 | 滋阴降火 |
| 绿叶菜 | 菠菜、芹菜 | 平肝清热 |
| 水果类 | 梨、苹果、西瓜 | 生津润燥 |
| 药膳类 | 决明子茶、莲子心 | 清肝明目 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持规律作息。如症状严重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 女性肝火旺吃什么调理
2025-10-27 09:11:50
问题描述：
女性肝火旺吃什么调理，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-27 09:11:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
