【葡萄的功效】葡萄是一种营养丰富、口感良好的水果，具有多种健康功效。以下是葡萄的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，帮助消化。 |
| 提高免疫力 | 维生素C等成分增强身体抵抗力。 |
葡萄不仅可以直接食用，还可以制作成果汁、果干或葡萄酒。适量食用对健康有益，但注意控制摄入量，避免糖分过高。
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