【为什么血糖高】血糖高是指血液中的葡萄糖浓度超过正常范围，常见于糖尿病患者或血糖调节异常的人群。以下是导致血糖高的主要原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多糖分或碳水化合物，导致血糖快速升高。 |
| 胰岛素不足 | 胰岛素分泌不足或功能异常，无法有效降低血糖。 |
| 胰岛素抵抗 | 身体对胰岛素反应迟钝，血糖难以被利用。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血糖代谢，增加高血糖风险。 |
| 压力大 | 长期压力会导致激素变化，促使血糖升高。 |
| 药物影响 | 某些药物（如激素类）可能干扰血糖调节。 |
保持健康的生活方式、合理饮食、规律运动有助于预防和控制血糖升高。如有持续高血糖现象，建议及时就医检查。
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