【婴儿dha什么时候吃最好】DHA对婴儿大脑和视力发育至关重要，但何时补充最有效呢？以下是总结与建议：
| 时间段 | 推荐理由 |
| 出生后1-6个月 | 母乳或配方奶中已含DHA，适合早期补充 |
| 6-12个月 | 可添加富含DHA的辅食，如深海鱼泥 |
| 1-3岁 | 食物多样化，可继续通过饮食补充DHA |
建议根据宝宝的实际情况选择合适的补充方式。母乳喂养的宝宝通常无需额外补充，而配方奶未强化DHA的，可在医生指导下适量添加。避免过量，以免影响其他营养素吸收。
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