【荠菜的功效与作用】荠菜是一种常见的野菜，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等 |
| 清热利肝 | 有助于清热解毒，改善肝脏功能 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿问题 |
| 健脾和中 | 对脾胃虚弱者有调理作用 |
| 降血压血糖 | 含有膳食纤维和矿物质，有助于控制血压和血糖 |
荠菜不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值，适合日常食用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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问 荠菜的功效与作用
2025-10-27 22:05:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-27 22:05:52
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