【羊肉的功效与作用是什么?】羊肉是冬季常见的食材，具有温补作用，适合体质虚寒的人食用。它富含蛋白质、维生素B族和铁元素，有助于增强体力、改善贫血，并促进血液循环。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 温中散寒 | 适合寒冷天气或体寒者食用 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 强身健体 | 含丰富蛋白质，增强身体抵抗力 |
| 暖胃健脾 | 有助于消化，缓解胃寒症状 |
适量食用羊肉可提升体质，但不宜过量，尤其湿热体质者应谨慎。建议搭配蔬菜炖煮，营养更均衡。
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问 羊肉的功效与作用是什么?
2025-10-28 20:09:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-28 20:09:06
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