【养生按摩的几种手法】养生按摩是通过刺激人体穴位，促进气血循环，达到强身健体、缓解疲劳的效果。以下是几种常见的养生按摩手法：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用 |
| 推拿 | 用手掌或手指沿经络方向推按 | 调理脏腑功能 |
| 按压 | 用指腹点按穴位 | 缓解疼痛、疏通经络 |
| 揉捏 | 以揉动为主，配合捏提 | 放松肌肉、改善血液循环 |
| 拍打 | 用手掌或拍打工具轻拍身体 | 激活经络、增强免疫力 |
以上手法可根据个人体质和需求选择使用，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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问 养生按摩的几种手法
2025-10-28 23:38:27
问题描述：
养生按摩的几种手法，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-28 23:38:27
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