【月经失调的原因有哪些】月经失调是女性常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常 |
| 生活方式因素 | 长期熬夜、饮食不规律、过度节食、压力大 |
| 精神心理因素 | 焦虑、抑郁、情绪波动等 |
| 药物影响 | 如避孕药、抗抑郁药等药物副作用 |
| 疾病因素 | 如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等 |
| 过度运动 | 高强度运动导致身体能量不足 |
| 体重变化 | 体重骤增或骤减影响激素水平 |
建议出现月经紊乱时及时就医，明确病因后对症调理。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于改善月经状态。
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