【晕车后吃点什么东西好】晕车后身体可能会感到虚弱、恶心或食欲不振，适当饮食有助于恢复。以下是一些适合晕车后食用的食物和建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 易消化，缓解胃部不适 | 小米粥、白粥等 |
| 水果 | 补充水分和维生素 | 苹果、香蕉等温和水果 |
| 面包 | 提供能量，不易刺激胃 | 全麦面包或吐司 |
| 温开水 | 补充水分，帮助排毒 | 少量多次饮用 |
| 蔬菜汤 | 清爽易吸收 | 番茄蛋花汤等 |
避免油腻、辛辣食物，保持休息，有助于身体更快恢复。
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问 晕车后吃点什么东西好
2025-10-29 07:54:03
问题描述：
晕车后吃点什么东西好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-29 07:54:03
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