【忧郁症和抑郁症的区别是什么】“忧郁症”和“抑郁症”常被混用，但两者在医学定义和临床表现上存在差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 忧郁症 | 抑郁症 |
| 医学名称 | 情绪低落或轻度抑郁状态 | 重度抑郁障碍（MDD） |
| 症状程度 | 轻微、短暂 | 明显、持续 |
| 是否需要治疗 | 一般无需治疗，自我调节即可 | 需专业治疗（如药物、心理辅导） |
| 与生活影响 | 对日常生活影响较小 | 显著影响工作、学习和社交 |
| 常见原因 | 短期压力、情绪波动 | 长期心理或生理因素 |
总体来看，“忧郁症”更偏向于情绪上的暂时低落，而“抑郁症”是一种需要重视的心理疾病。如有持续不适，建议及时寻求专业帮助。
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