【怎么让身上不长毛】想要减少或避免身体长毛，可以从生活习惯和日常护理入手。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油炸食品，可能刺激激素分泌，促进毛发生长。 |
| 保持良好作息 | 熬夜会影响内分泌，可能导致体毛增多。 |
| 控制体重 | 肥胖可能增加雄性激素水平，影响毛发生长。 |
| 使用脱毛产品 | 如脱毛膏、激光脱毛等，可减少毛发再生。 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜水果，补充维生素，有助于调节激素平衡。 |
通过调整生活方式和科学护理，可以有效控制体毛生长。注意：个体差异较大，建议根据自身情况选择合适方法。
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