【孕妇贫血多吃什么蔬菜呢】孕妇贫血常见于孕期，主要由于铁、叶酸或维生素B12缺乏引起。合理饮食有助于改善贫血状况。以下是一些适合孕妇食用的补血蔬菜：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含铁和叶酸，有助于提升血红蛋白水平 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，促进铁吸收 |
| 红薯 | 含铁量高，同时富含维生素C，增强造血功能 |
| 南瓜 | 含铁和叶酸，有助于缓解贫血症状 |
| 芹菜 | 含铁丰富，有助于改善血液循环 |
建议孕妇在日常饮食中多摄入这些蔬菜，并结合肉类、水果等食物，均衡营养，以有效预防和改善贫血。如有严重贫血，应遵医嘱进行调理。
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